다이어트 일기
03월 25일 (음식 677kcal, 운동 438kcal)
Kjhwh
- 2016.03.25 13:02
- 87
- 0
아침식사 : 5kcal (0.74%)
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
점심식사 : 371kcal (54.80%)
| 알밥 (1봉지, 271g) | 371kcal |
저녁식사 : 50kcal (7.39%)
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
간식 : 251kcal (37.08%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 땅콩 (1회분, 10g) | 56kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
운동 : 438kcal
| 천천히걷기 (140분) | 308kcal |
| 러시안 트위스트 (10분) | 60kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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