다이어트 고민&질문
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운동
알료
- 2015.01.17 21:15
- 146
- 2
제가헬스를 4일전에 끊엇는데
런닝30분 실내자전거 가슴운동 윗몸일으키기
더좋은운동없을까요??
한달에 5만원끊고 하는건데 아까운건지...
다리운동이랑뱃살운동좀 알려주세요ㅜㅜㅜ
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트레이너분들께 문의하셔도 알려주세요^^ 처음이라 어찌하는지 모르겟다 어떤순서대로 해야되냐 자세는어떠케하냐 궁금한거 다 물어보세요^^ 한바퀴돌면서 알려주시던데용
인터넷에 치면 숀리가 하는게 나와요 한번 해 보세요 뱃살빼는법 허벅지살빼는법이요