복근운동하기~일주일 시작
표준~55kg만들기
6시이후 금식 후 일주일간 시도해볼게 뭐가있을지 고민하다 복근운동을 시도해보고자한다아이둘낳고 늘어난 뱃살로 보기싫어져서 좀탄력있어졌으면 좋겠다~6시이후금식과~ 복근운동 시작이다~화이팅!!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
삼세판 맞아요~저도 큰애가 학교들어가면서 아이들한테 부끄럽지않은 엄마가되고자 굳게맘 먹고 다이어트중이예요~님도 화이팅 하세요~
매번 작심 3일이지만 저도 애 둘 낳고 나이 한살씩 먹으니 쉽지가 않네요 화이팅 열심히 노력 합시다
70.5kg→55kg으로 15.5kg감량하기
6시이후금식, 7일간의결과~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
삼세판 맞아요~
저도 큰애가 학교들어가면서 아이들한테 부끄럽지않은 엄마가되고자 굳게맘 먹고 다이어트중이예요~
님도 화이팅 하세요~
매번 작심 3일이지만 저도 애 둘 낳고 나이 한살씩 먹으니 쉽지가 않네요 화이팅 열심히 노력 합시다