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몇일만 복부운동해도 뱃살 쫙빠져요 운동 힘힘!!

다신등급

눈깜짝할사이
  • 2015.01.17 02:22
  • 5,168
  • 35

몇일만 복부운동해도 뱃살 쫙빠져요 운동 힘힘!!

몇일만 복부운동해도 뱃살 쫙빠져요 운동 힘힘!!

싯업자세 잘못하면 허리나가요

몇일만 복부운동해도 뱃살 쫙빠져요 운동 힘힘!!

레그레이즈 자세잘못하면 골반에서 뚝뚝소리나든데..

몇일만 복부운동해도 뱃살 쫙빠져요 운동 힘힘!!

이거 봤을때 푸쉬업인줄알았어요 ㅋㅋㅋ 근데 잘보니까 다리움직이네요

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  • 정석
    ssio 2015.02.13 22:18

    ㅋㅋㅎㅎ 열심히 해요!!

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  • 정석
    ssio 2015.02.09 22:05

    우와♥해볼께용

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  • 정석
    뜽혀늬 2015.01.23 23:10

    저는 유투브에서 마일리사이러스 복근운동 하고잇는데 이거다포함되잇고. . .더많이 포함되잇고. . 혼자하기도편해용!!😉👍

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  • 초보
    행복습관 2015.01.22 23:42

    꾸준히하는게 쉽지가않네요

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  • 다신
    눈깜짝할사이 2015.01.22 14:52

    솜사탕치킨 주변분들한테 부탁해서 발잡아달라해보세요

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  • 정석
    누구나할수있다 2015.01.22 14:51

    싯업은 도저히 안되네요ㅜㅜ올라오지도 못하고 낑낑ㅜㅜ

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  • 입문
    가탕 2015.01.22 09:11

    ㅜ열심히해야겠어요 ㅜ

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  • 정석
    고프미 2015.01.21 23:51

    2번째꺼 까지는 알았는데 마운틴 클라이머는 처음 알았네요~~도전해봐야겠어요~!

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  • 초보
    날씬몸 2015.01.21 21:58

    저도해봐야겠네용!!

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  • 다신
    눈깜짝할사이 2015.01.21 11:03

    다이어터찐 15개3세트해보세요 ㅎㅎ

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허벅지ㅜㅜㅠ

2015.01.18 조회수 : 111
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