다이어트 일기
03월 25일 (음식 1290kcal, 운동 495kcal)
짝지찾기
- 2016.03.24 23:03
- 142
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아침식사 : 275kcal (21.32%)
| 쑥국 (1인분, 300g) | 103kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 두부양념구이 (3/4소접시, 73g) | 79kcal |
점심식사 : 507kcal (39.30%)
| 새우볶음밥 (3/4인분, 200g) | 350kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 30g) | 12kcal |
| 호두과자 (2개, 40g) | 100kcal |
저녁식사 : 65kcal (5.04%)
| 생강차 (1잔, 100g) | 65kcal |
간식 : 443kcal (34.34%)
| 배즙 (1/2팩, 90ml) | 50kcal |
| 쵸코케이크 (1인분) | 393kcal |
운동 : 495kcal
| 고정자전거 (90분) | 495kcal |
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