다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹고싶은거 어떻게 참을까요?
살빼고연애하자
- 2015.01.16 22:32
- 188
- 6
진짜 다이어트 나름 8일째인데 먹고싶은걸 다먹고 운동은 운동대로 하니까 2.7키로정도 빠졌는데 진짜 먹고싶운 음식 어떻게 참나요? 식욕이 왕성해서 문제예요..ㅠ 지금도 케익이 먹고싶네요 미쳤지 내가..
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저도 지금 치킨먹고싶어요ㅠㅠ.... 양치를 하면 좀 식욕이 덜한것같아요!
케잌사여 케잌산다음에 발로 밟아버려여 .... 그러고나면 아 내가독한여자다 난대단해 라고자기위로하며..안먹는거져 실은 제이야기임..ㅠ
운동 완전 힘들게하면 운동한게 아까워서 안먹게되요
저는 먹고싶은것칼로리만큼 미리운동더해요.. 먹고싶은게 100칼로리면 그만큼 운동먼저하고 보상으로먹어요 근데막상 운동하고나면 아까워서먹기싫어질때도있어용
ㅠㅠ물 추천 드려요.. 전 먹고 싶은건 없는데 허기가 져서 이것저것 먹게되요ㅋㅋ
미친듯이 물을먹습니다. 배가터질것같은느낌이들때까지 ㅠㅠ 이게 가장효과가 좋으네요