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제 갠적 경험으론
해독쥬스나 비타민쥬스(사과바나나케일 간것) 이런건 먹으면 포만감 오래가더라구요
식이섬유가 풍부해서그런가..
허벌광고를 워낙 많이 해서 궁금했는데 그렇군요
허벌먹지말구 야채나과안같은거조금드세옹ㅜㅜ 솔직히 허벌에 뭐가들어갔을지모르자나용ㅜㅜ
운동도 같이하면효과 있어요
허벌은 진짜 사람마다 효과가 극과극인듯....
식단조절과 운동이 진리 일듯...
운동도하시는게
허기져서 오래 못할거예요.
저는 밤 늦게 배고플때만 허벌 먹어요.
적당히 달달해서 허기 면할 수 있거든요.
뭐든 운동을 병행해야 효과가 있는듯해요.
전 허벌라이프만으론 별로 효과 못봤어요ㅠㅠ
저는 허벌 라이프는 아닌데 쉐이크 아침 저녁으로 먹고잇어요! 운동 하구 꾸준히만 하면 효과잇는거같아요!