팁&노하우
알고 먹어야 건강한 다이어트 할수있다
뚱영♥
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- 2015.01.16 12:24
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꼭 필요한 내용이라 첨부합니다 다이어트 하나하는데도 많은 공부가 필요 하네요
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45키로!!! 그래서 공부가 필요한것 같아요 그래서 다들 식단이 비슷 비슷^^
감자다이어트중이였는데ㅠ 정말배신이네요ㅠㅜ
놈팽이버섯 ㅋ 배신이라~~~
감자는 정말 배신이네요...ㅋㅋ....
chenggong 저도 읽고 공감해줘서 고마워요^^
도혀니맘 그죠? 저도 매콤 좋아합니다 요즘 식단보면 거의 절 밥 생각나요
잉여로운생활 그게 좋겠죠^^칼로리에 민감하게....
좋은 정보 고마워요~
고구마 두부ㅋㅋ아 다이어트할때 매콤짭조름한게 땡겨서 힘들어요ㅜㅜ
우유는 ... 다이어트할때 칼슘섭취가 많이 떨어진다고 꼭 먹어야 한다고 하더니...수치가 높네요...ㅜ 저지방으로 먹어야 하나...