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다이어트 일기

03월 24일 (음식 2665kcal, 운동 481kcal)

다신등급

마르카토
  • 2016.03.24 10:15
  • 44
  • 0
아침식사 : 763kcal (28.63%)
[롯데햄] 의성마늘햄 (1회분, 60g) 170kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[CU] 숯불맛불고기김밥 (1줄, 193g) 305kcal
핫바 (1개, 80g) 195kcal
점심식사 : 1,022kcal (38.35%)
부대찌개 (1인분, 916g) 712kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
저녁식사 : 733kcal (27.50%)
미역국 (1대접, 300g) 66kcal
쿠키 (1봉지, 20g) 98kcal
프루츠요거트 (1컵) 120kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
추억의맛쫀드기 (1회분, 100g) 356kcal
간식 : 147kcal (5.52%)
쿠키 (1봉지, 30g) 147kcal
운동 : 481kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
서있기 (60분) 85kcal
집안일 (60분) 240kcal
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