다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리기간중 다이어트
춏순
- 2015.01.16 02:02
- 400
- 2
제가 다이어트 3일차부터 생리를 시작하게 됬는데 오늘이 5일차 되는날 입니다. 생리기간에는 쉬어야 하는건가요?? 아니면 그냥 계속 진행해도 될까요? 제가 헬스랑 스피닝을 같이 하고 있거든요
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저두 그냥하는데 운동량이 많으시면 좀 줄이시는게
전그냥하는데 ...잘모르겠네요..