다이어트 일기
03월 24일 (음식 1649kcal, 운동 180kcal)
25년째안긁은복권
- 2016.03.24 09:02
- 30
- 0
아침식사 : 148kcal (8.98%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 비피더스명장 플레인 (1회분, 150g) | 55kcal |
점심식사 : 1,181kcal (71.62%)
탕짬면
| 탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
저녁식사 : 186kcal (11.28%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
간식 : 134kcal (8.13%)
운동은 가지도 못하고 먹을대로 먹고 하 ㅠㅠ
| [유나이티드 식품] 멘토스믹스그레이프 (1회분, 37g) | 134kcal |
운동 : 180kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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