다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
런지 관련 질문이요!!
penguin♥
- 2015.01.15 22:58
- 158
- 4
그 왜 허벅지 안쪽살 빼는 운동인데 이름을 모르겠네요ㅠㅠ 다리를 어깨 2배 너비로 벌린후 양 발을 바깥쪽으로 향하게 돌려서 런지 하듯이 앉았다 일어섰다 하는 운동인데 정자세를 알고 싶어서 혹시 하는법 사진 갖고 계신 분 계실까요??ㅠㅠ 한참 돌았던 사진 같았는데 막상 하려고 찾으니 보이질 않네요ㅠㅠ 이름이라도 아시는 분은 댓글로 좀 알려주시면 감사하겠습니다ㅠㅠㅠㅠ
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내꿈은 44s 앗 감사합니다*_* 둘중 하나는 맞을거 같네요ㅎㅎ 정확한 내용은 찾아봐야 겠어요~ 정말 감사합니다!!
penguin♥ 비슷한거같아요 사이드런지도 있어요
내꿈은 44s 이름은 확실하지 않습니다만 혹시 제가 적은 운동 방법과 일치하나요??ㅠㅠ
사이드스쿼트요?