03월 24일 (음식 1022kcal, 운동 356kcal)
햄버거먹고배불러서 유산균음료는 생략했어요
| [버거킹] 치킨버거 (1개, 116g) | 370kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 쌀밥 (1인분, 105g) | 156kcal |
아이스크림은 아침에먹었어요 점심땐 남양 프로바이오틱 사과 마셨어요
| 롯데 본젤라또 마카롱 초코맛 (1회분, 95g) | 200kcal |
| [남양유업] 프로바이오틱 (1병, 30ml) | 85kcal |
| 훌라우프 (20분) | 80kcal |
| 훌라우프 (30분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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