30일 만보 걷기
만보꼬우-8일째^^!!
무브무브v
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- 2015.01.15 20:18
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500칼로리 찍을껀데
이따 약속때메 못올릴까봐 미리올립니다~
만보가 정말 도움 많이되는 것 같아요ㅎㅎ
우선 하체가 쫌 딴딴해졋구..
겨울이라 그런지..칼로리보다 소모도 더 되는것같아요ㅎ
먹은것이 더 빨리 소화되더라구요ㅎㅎ
요새 루니랑 같이해줘서 그런지
소화활동 너무 활발하답니다ㅋㅋ
단점은 배가 빨리 고파온다는거ㅋㅋㄱ
이겨내야겟죠ㅋㅋ
화이팅~!
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동우찡 다신앱통해서 작동이되는거니..필요하지않을까싶은데..모바일데이터끄고 해본적이 없어서 확실히는 모르겟네요~~^^
꼬우forty! 근대와이파이나 데이터필요없죠.?
동우찡 굿밤되세요~화이팅팅~!!
꼬우forty! 감사합니다!화이팅!!
동우찡 손에들고댕길때가 젤 잘먹더라구요ㅋ아님 주머니 좀 깊숙하신 겉옷 입으실탠 유심있는쪽을 골반쪽이랑 가깝게 세워놓아두 잘돌아가드라구요~~
만보어떻해하셧어요.. ㅛ
람♡ 끄초..시간여유가 꽤 잇어야만 가능한...만보아니더라두 짧게 효과볼수잇는 운동 위주로 해보시면어떨까요^^? 화이팅~!
만보가 쉬워보여도 하루에 채운다는게 생각보다 힘들던데, 부럽네요!전 학생이라 늘 앉아 있어서 ㅠㅠ
철도 기관사 감사합니다^^*
성공하길 바람니다