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다이어트 고민&질문

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고지혈증에좋은음식?

다신등급

True
  • 2015.01.15 19:24
  • 287
  • 1

고지혈증이라는데 몸에기름이많다고하는데 다이어트겸 좋은음식좀알려주세요ㅠ (구운호박고구마갠찮나요?)

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    dayonce 2015.01.15 21:02

    야채과일 마니드시고 생선 견과류등 오메가3 필수지방산 적당히드세요 호박고구마는 당지수가낮아서 좋습니다 나트륨섭취 줄이시구 채소마니먹는게 젤좋습니다

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