다이어트 일기
03월 22일 (음식 1698kcal, 운동 1068kcal)
그대로돌아가즈아♥
- 2016.03.23 15:07
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아침식사 : 405kcal (23.85%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 120g) | 70kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 지도표재래식성경김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
저녁식사 : 1,293kcal (76.15%)
| [생선회]광어회 (1회분, 150g) | 152kcal |
| [생선회]우럭회 (1접시, 150g) | 165kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (16잔, 720ml) | 976kcal |
운동 : 1,068kcal
| 줌바댄스 (50분) | 835kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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