다이어트 일기
03월 23일 (음식 663kcal, 운동 420kcal)
씩쑥팅~
- 2016.03.23 14:34
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아침식사 : 282kcal (42.53%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
점심식사 : 366kcal (55.20%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
| 검은콩뻥튀기 (1소접시, 30g) | 121kcal |
간식 : 15kcal (2.26%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 420kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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