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다이어트 고민&질문

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운동없이 살뺘김 힘들겠죠??

다신등급

손빵빵
  • 2016.03.23 14:11
  • 122
  • 1

쌍둥이 키우느라 운동할 시간이 없네요 ㅠ
낮엔 저 밥 챙겨 먹을 시간도 없는데..
매일 야식으로 스트레스를 풀어서 살은 갈수록 쪄가고 ㅠ
일단 야식부터 끊어야겠죠?ㅠ

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  • 지존
    슬림땅콩 2016.03.23 19:04

    하루권장칼로리보다적게드시면살빠져요
    하지만요요올수있는게함정이죠
    탄수화물줄이시고 셀러드나
    닭가슴살 계란흰자드셔보세요

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