다이어트 일기
03월 23일 (음식 1770kcal, 운동 130kcal)
돼지요정꿀커벨
- 2016.03.23 12:35
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아침식사 : 372kcal (21.02%)
| 달걀 (2회분, 200g) | 316kcal |
| 루니워터 (2포, 16g) | 56kcal |
점심식사 : 257kcal (14.52%)
| 흑미밥 (1공기, 50g) | 69kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 20g) | 10kcal |
| 어묵양파볶음 (1소접시, 30g) | 38kcal |
| 설렁탕 (1인분, 200g) | 140kcal |
저녁식사 : 985kcal (55.65%)
| 돈까스정식 (1접시, 562g) | 985kcal |
간식 : 156kcal (8.81%)
| 호두 (3개, 24g) | 156kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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