다이어트 일기
03월 23일 (음식 1378kcal, 운동 596kcal)
쿵쿵쿵쿵
- 2016.03.23 12:06
- 114
- 0
아침식사 : 454kcal (32.95%)
| [한솥도시락] 도련님도시락 (1/2인분, 200g) | 454kcal |
점심식사 : 492kcal (35.70%)
| [맘스터치]싸이버거 (1회분, 200g) | 437kcal |
| 펩시콜라 (1/2회분, 122g) | 55kcal |
저녁식사 : 432kcal (31.35%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 참치김밥 (1/2인분, 581g) | 280kcal |
운동 : 596kcal
| 서있기 (240분) | 343kcal |
| L자 다리운동 (40분) | 240kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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