운동방법 여쭐게요!!
dp7607
주로 유산소위주로해야하나요?근력위주로해야하나요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저는 둘다 매일 하고 있어요! 유산소는 매일 하고 근력은 하루는 전신&상체 다음날은 전신&하체 번갈아가면서 하고있습니다
작심삼일..
잘할수있어요!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 둘다 매일 하고 있어요! 유산소는 매일 하고 근력은 하루는 전신&상체 다음날은 전신&하체 번갈아가면서 하고있습니다