다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁때는뭐가좋을까요??
45키로는요요없이
- 2015.01.14 20:23
- 212
- 8
저녁때는어떤걸먹어야좋을까요??저녁때마다안먹을라그러면자꾸많이먹게되요ㅠㅠ저녁때식단좀알려주세요!!!
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닭가슴살샐러드랑 고구마 구운계란 등등 이나 야채 과일위주로요!
방울토마토 닭가슴살 양배추찐것 먹어요
그렇군요!!다들김사합니다!!!
저녁는6시에 먹고 수시로 물을 마셔보세요
저는 고구마 계란흰자 방울토마토 먹었어용
두부
저는 두 반모에 간장꿀 소스뿌려서 양배추 삶은거에 싸먹어요 그다음에 녹차 따듯한거 한잔해요
저는 감자 반개나 계란 흰자와 다시마 먹어요!