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다이어트 일기

03월 23일 (음식 1098kcal, 운동 846kcal)

다신등급

뿌리야
  • 2016.03.23 06:18
  • 46
  • 0
아침식사 : 375kcal (34.15%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) 130kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) 152kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 208kcal (18.94%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) 115kcal
저녁식사 : 515kcal (46.90%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
[맘스터치]순살치킨 (1회분, 100g) 310kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g) 12kcal
알탕 (1/4인분, 171g) 33kcal
운동 : 846kcal
앉아있기 (170분) 170kcal
보통 걷기 (260분) 676kcal
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2016.02.04 조회수 : 69
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