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다이어트 일기

03월 22일 (음식 331kcal, 운동 479kcal)

다신등급

꽁꽁꽁

 2 1 2 1 2
  • 2016.03.22 22:16
  • 30
  • 0
점심식사 : 194kcal (58.61%)

쌀밥 (1인분, 70g) 104kcal
다시마쌈 (1인분, 7g) 3kcal
우엉조림 (1소접시, 28g) 65kcal
[풀무원] 연두부 (1팩, 44g) 22kcal
저녁식사 : 127kcal (38.37%)

홍합국 (1인분) 127kcal
간식 : 10kcal (3.02%)

[GS25] pop cafe 아메리카노 블랙 (1회분, 190g) 10kcal
운동 : 479kcal
점핑잭 (세트) (550회) 275kcal
버피테스트(세트) (60회) 180kcal
플랭크 (4분) 24kcal
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