자유게시판
제가한운동인데요~ 뱃살에는진짜최고인거같아서요
SJoy
- 2016.03.22 21:50
- 217
- 1
이제시작한지 1주일됐습니다ㅋㅋㅋ
유산소운동 (조깅,줄넘기) 등을 30분정도하고 꼭 1번이나 2번씩했거든요
하기전보다 뱃살이(내장지방단면적)훨씬많이빠졌어요~ 7분정도라 그렇게 힘들지않는데 쑥쑥빠지는기분이들어서 추천합니다ㅋㅋㅋ
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소중한 공유 감사합니다^^! 내일 꼭 해봐야 겠어요!