다이어트 일기
03월 22일 (음식 2111kcal, 운동 132kcal)
뚱뚱한토끼
- 2016.03.22 18:33
- 56
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아침식사 : 308kcal (14.59%)
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
| 햄 (1회분, 100g) | 204kcal |
점심식사 : 644kcal (30.51%)
| 치킨샌드위치 (1개, 176g) | 500kcal |
| [이디야] 아이스카라멜마끼아또 (1회분) | 144kcal |
저녁식사 : 564kcal (26.72%)
| 햄 (1회분, 100g) | 204kcal |
| 쌀 흑미 찹쌀 (1회분, 100g) | 360kcal |
간식 : 595kcal (28.19%)
| [생협S&D] 구운도넛딸기맛*600g*중부우리밀 (1회분, 50g) | 223kcal |
| 햄달걀토스트 (1인분, 218g) | 372kcal |
운동 : 132kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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