다이어트 일기
03월 23일 (음식 2072kcal, 운동 590kcal)
푸딩맘
- 2016.03.21 23:43
- 57
- 2
아침식사 : 446kcal (21.53%)
| 캐슈넛 (1작은컵, 10g) | 56kcal |
| 곤드레밥 (1공기, 250g) | 390kcal |
점심식사 : 905kcal (43.68%)
| [도미노피자] 치즈씬피자M (1조각, 180g) | 675kcal |
| 마늘빵 (1회분, 90g) | 230kcal |
저녁식사 : 604kcal (29.15%)
| [동원] 참치캔 (1캔, 100g) | 210kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [KFC] 오징어링 (2조각, 200g) | 69kcal |
| [롯데] 칸타타원두커피스윗블랙 (1캔, 275ml) | 50kcal |
간식 : 117kcal (5.65%)
| [비스코티] 크림치즈빵 (1개, 40g) | 117kcal |
운동 : 590kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 550kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
answer 다신들어오면 하단첫번째에 다이어리있어용
질문있습니다.
이렇게 운동이낭먹은그래프어떻게올리나요?