다이어트 일기
03월 21일 (음식 1299kcal, 운동 240kcal)
은색토끼
- 2016.03.21 23:02
- 33
- 0
아침식사 : 195kcal (15.01%)
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 300ml) | 195kcal |
점심식사 : 633kcal (48.73%)
| 닭죽 (1소대접, 500g) | 623kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 471kcal (36.26%)
| 돼지고기수육 (1/4중간접시, 75g) | 301kcal |
| 천마차 (2포, 40g) | 170kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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