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전 운동 3주했는데 근육 0.5 늘었는데...대박이네요
일주일만에??? 우와체지방1키로감량이라니대단하세요 ㅎㅎ운동진짜열심히하시나보당.~영양가잇는식단도하시나봐요축하드려요^^목표하시는 바에도달하시는건시간문제겟네요 ㅎㅎ홧팅♥
근육만들기 힘든데 열심히 하셨네요. 그게 얼마나 힘든데요~~