다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 종아리스트레칭 어떻게하시나요?
벌써이렇게ㅜㅜ
- 2015.01.12 01:30
- 285
- 1
저는 운동 끝나고 스트레칭에 마사지하고 족욕하고 엘자다리해도 종아리 알이 도저히 빠지질않아요ㅠㅠ 제가스트레칭을 너무짧게하나해서 여쭤보려구요 보통 하체만 몇분정도 할애하시나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 전체 운동량의 반쯤을 스트레칭으로 채워요 운동량이 적다는게 함정이지만ㅋ;마사지 족욕 엘자다리 다 하시는데도 그렇다니 속상하시겟네요ㅠ습관처럼 계속 해보세요 알은 잘 모르겟지만 둘레 줄어드는건 확인햇으니까요 화이팅 ㅎ