다이어트 고민&질문
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워킹머신vs홈트레이닝 유산소운동
견디는자
- 2016.03.21 09:41
- 125
- 1
워킹머신은 수동입니다 기계가약해서 뛰지는 못하는. 아시는분 있으시려나요?
발로 직접 굴려야 하는.
그리고 홈 트레이닝은 티파니 boxer babe인가..? 이거 할까하는데요
이 두 개 중 어떤 게 더 효과 있는 유산소 운동일까요?
워킹머신이 칼로리가 표시되는데 90 칼로리 요정도로 생각보다 시간대비 많이 소비되질않아서요ㅜㅜ...
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티비보면서 하면 워킹머신이낫고 효율성 보면 홈트가 낫겠네요