다이어트 일기
03월 21일 (음식 1147kcal, 운동 738kcal)
방해하지마!
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- 2016.03.21 09:13
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아침식사 : 363kcal (31.65%)
| [통밀로만]통밀 단팥빵 (1개, 90g) | 350kcal |
| 방울토마토 (10개, 82g) | 13kcal |
점심식사 : 192kcal (16.74%)
| [포켓샐러드] 불고기 샐러드 (1팩, 245g) | 192kcal |
저녁식사 : 302kcal (26.33%)
| 돼지갈비찜 (1소접시, 310g) | 302kcal |
간식 : 290kcal (25.28%)
| 강정 보리강정 (1/2인분) | 57kcal |
| [파리바게뜨] 에그타르트 (1.5개, 75g) | 210kcal |
| [파리바게뜨] 카푸치노 (1/4컵, 40ml) | 23kcal |
운동 : 738kcal
| 노래부르기 (60분) | 168kcal |
| 빠르게걷기 (150분) | 570kcal |
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