다이어트 일기
03월 21일 (음식 775kcal, 운동 100kcal)
슈퍼땅콩
- 2016.03.21 08:31
- 56
- 0
아침식사 : 224kcal (28.90%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 190g) | 147kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 77kcal |
점심식사 : 110kcal (14.19%)
| 쌀밥 (1/4인분, 62g) | 92kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) | 18kcal |
저녁식사 : 422kcal (54.45%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 시금치된장국 (1/2대접, 73g) | 34kcal |
| 미역줄기볶음 (1/2인분, 194g) | 41kcal |
| 우엉조림 (1/2소접시, 15g) | 35kcal |
| 느타리버섯볶음 (1/2소접시, 48g) | 26kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2소접시, 20g) | 68kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 5g) | 26kcal |
| 메추리알장조림 (1/2인분) | 36kcal |
간식 : 19kcal (2.45%)
| 양배추브로콜리즙 (1회, 120ml) | 19kcal |
운동 : 100kcal
| 장보기 (30분) | 60kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기