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L자 다리운동

다신등급

클스클스
  • 2014.07.14 11:23
  • 297
  • 3

L자 다리운동

자기 전에 15분씩 하는데 확실히 다리 붓기 빠지고 좋아요
허벅지 뒤쪽도 땡기고 뭔가 전반적으로 하체운동되고 복근도 은근 땡겨요
꾸준히 해야겠어요

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  • 정석
    미라미라 2014.07.14 14:39

    아.....발바닥을저렇게해야하는거였네요ㅠㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    뚱뚱보예 2014.07.14 14:33

    벽에안대고하시나요??

    답글
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  • 초보
    찌닁 2014.07.14 13:17

    저도자기전에 다리 텅 올려놓고 빈등빈둥ㅋㅋㅋ

    답글
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