다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살은 어찌해야 잘빠질까요?
Wing20
- 2016.03.20 20:53
- 159
- 6
뱃살은 어찌해야 잘빠지나요?
출산하고 나서 늘어난 뱃살은 줄어들 생각을 안하네요ㅠ
다시 마음잡고 다이어트 시작한지 일주일정도 되가는데...
너무 성급한가요?ㅠ
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디우닝33 먼저 유산소로 지방과 빠이빠이 해야겠어요~^^
감사합니다
정우세연 맞아요ㅠ
밥먹고나서 배보면 운동 더 열심히해야겠구나 생각해요~^^
예~주 마음이 너무급했나봐요
꾸준히 길게보고가야겠어요~^^
뱃살은 유산소 하셔야되요ㅜㅜ 복근은 유산소로 지방이 걷히고 나야 보인다네요
뱃살은 그냥 밥만 한끼 안먹어도 들어갔다가 또 먹으면 나오는것같아요 ..ㅋㅋ
뱃살 가장 빠르게 빼는 방법은 식단조절과 유산소운동이고요 복근운동은 장기로보고 복근이쁘게하는 운동입니다~~~