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다이어트변비..
블리블리밍블리
- 2016.03.20 20:10
- 151
- 4
과일도먹고 아침마다 유산균음료마시고 물도 하루에 일리터이상은 마시는데
빠르면 3일~5일에 한번 화장실가게되요ㅠㅠ
먹는양이 그렇게 적지않은듯한데
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전 아침일어나자마자 올리브유 티스푼으로 하나
그리고 우엉차 2리터 마시면 굿입니다♡
저도지금 변비로 완전고생중ㅜㅜㅜ 올리브유, 요플레, 유산균, 물 다마셔바도 소용없는데 어제 푸룬한번먹으니까 부글부글 가스마니차더라구여 꾸준히 먹으면 효과잇을거같아요. 자기에게맞는 걸 한번 찾아보세용!
저도 4일? 에 한번 가는거 같은데 딱히 변비같은 느낌은 아니라 그러려니 하고있어용 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
Anazino 다이어트한지 오십일됬는데 이러네요 ㅠㅠ 맨날 먹는시간대가 달라서그런가 싶기도해요