다이어트 고민&질문
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다이어트 식단
한번더해피앤딩
- 2016.03.20 17:52
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제가 아무거나 먹어 칼로리는 낮출 수는 있는데 영양소불균형이 올까 걱정이에요. 원래 영양에 소홀 했는데 먹는 양도 줄으니 영양에 더욱 신경이 가요. 다이어트 식단 어떻게 짜야 효율적일까요?
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