다이어트 일기
03월 20일 (음식 907kcal, 운동 440kcal)
좋아~가는거야~^^
- 2016.03.20 15:38
- 60
- 0
아침식사 : 93kcal (10.25%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 248kcal (27.34%)
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
저녁식사 : 566kcal (62.40%)
| 떡볶이 (1인분, 320g) | 486kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
운동 : 440kcal
| 천천히걷기 (200분) | 440kcal |
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