다이어트 일기
03월 20일 (음식 1086kcal, 운동 206kcal)
워너비몸매를향해
- 2016.03.20 13:54
- 141
- 0
아침식사 : 242kcal (22.28%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 250ml) | 150kcal |
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
| 찐옥수수 (1개, 50g) | 65kcal |
점심식사 : 371kcal (34.16%)
| 샤브샤브 (1인분) | 100kcal |
| 현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
| 고등어구이 (1토막, 32g) | 84kcal |
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
저녁식사 : 403kcal (37.11%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
간식 : 70kcal (6.45%)
| 자몽주스 (1컵, 200g) | 70kcal |
운동 : 206kcal
| 스쿼트 (100회) | 50kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기