다이어트 일기
03월 18일 (음식 1261kcal, 운동 446kcal)
용감한형제엄마
- 2016.03.20 08:04
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아침식사 : 58kcal (4.60%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 682kcal (54.08%)
| 치즈돈까스 (1장, 250g) | 627kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
저녁식사 : 521kcal (41.32%)
| [CJ] 알래스카연어 (1회, 100g) | 245kcal |
| 카스라이트맥주 (3병, 990ml) | 276kcal |
운동 : 446kcal
| 런닝머신 걷기 (70분) | 318kcal |
| 집안청소 (40분) | 128kcal |
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