다이어트 일기
03월 19일 (음식 1069kcal, 운동 384kcal)
씩쑥팅~
- 2016.03.19 19:13
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아침식사 : 225kcal (21.05%)
| [베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml) | 130kcal |
| [스무디킹] 크렌베리스콘 (1/4개, 24g) | 95kcal |
점심식사 : 805kcal (75.30%)
| 등심스테이크 (1/4인분) | 171kcal |
| 새우볶음밥 (1/2인분, 200g) | 350kcal |
| 브로콜리수프 (1인분) | 161kcal |
| 야채셀러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
저녁식사 : 39kcal (3.65%)
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
운동 : 384kcal
| 집안청소 (120분) | 384kcal |
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