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다이어트 일기

03월 19일 (음식 976kcal, 운동 439kcal)

다신등급

하은이의 하루♥
  • 2016.03.19 12:14
  • 112
  • 0
아침식사 : 133kcal (13.63%)
양배추사과주스 (1회분) 105kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 677kcal (69.36%)
순대국밥 (3/4인분, 375g) 525kcal
순대볶음 (1/4인분) 115kcal
카스맥주 (1/2잔, 100ml) 37kcal
저녁식사 : 166kcal (17.01%)
찐고구마 (1개, 130g) 166kcal
운동 : 439kcal
제자리파워워킹 (60분) 399kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
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