다이어트 일기
03월 19일 (음식 1028kcal)
챠챠랑
- 2016.03.19 06:39
- 120
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아침식사 : 305kcal (29.67%)
| [풀무원]올바른 핫도그 (1회분, 75g) | 185kcal |
| [FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) | 75kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스 (1회분, 32g) | 45kcal |
점심식사 : 357kcal (34.73%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) | 155kcal |
| 마늘쫑무침 (1회분, 20g) | 26kcal |
| 돼지고기장조림 (1소접시, 20g) | 33kcal |
| 해초샐러드 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 쇠고기국 (1소대접, 250g) | 78kcal |
저녁식사 : 366kcal (35.60%)
| 금귤 (3개, 42g) | 29kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [매일] 매일우유ESL (1팩, 200ml) | 130kcal |
| [허쉬] 초콜렛 (1개, 20g) | 128kcal |
| [동의] 훈제란 (1개, 42g) | 64kcal |
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