다이어트 일기
03월 18일 (음식 713kcal, 운동 1168kcal)
장미빛
- 2016.03.18 21:24
- 111
- 0
아침식사 : 312kcal (43.76%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
점심식사 : 137kcal (19.21%)
| 오뎅탕 (1/2인분, 100g) | 81kcal |
| 꼬마김밥 (1줄, 197g) | 56kcal |
저녁식사 : 260kcal (36.47%)
| [피자스쿨] 고구마피자 (1조각, 98g) | 260kcal |
간식 : 4kcal (0.56%)
| [던킨도너츠] 아이스아메리카노(라이트) (1/2컵, 160ml) | 4kcal |
운동 : 1,168kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 서있기 (540분) | 772kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
| 반신욕 (60분) | 72kcal |
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