다이어트 식단
11월 13일( 저녁식사 541kcal)
sun^^
- 2026.11.13 18:04
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저녁 541kcal 17:36
탄수화물(21.8%) 59.40 / 272g
단백질(89.0%) 44.50 / 50g
지방(33.3%) 14.00/ 42g
| 고-닭가슴살 (1회, 169g) | 185kcal |
| 김치-무김치(포화 0) (1회, 101g) | 30kcal |
| 라-컵누들 진짬뽕(포화 0) (1회, 38g) | 140kcal |
| 과-프리츠 토마토(포화 2.4, 식이 5) (1회, 33g) | 155kcal |
| 두-오트몬드(포화 0.3) (1회, 190g) | 31kcal |
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