다이어트 일기
11월 08일 (음식 868kcal)
꼬르륵!!
- 2026.11.08 21:45
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- 음식
- 운동
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실패
(49)
아침식사 : 283kcal (32.60%)
| 구운계란 | 126kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| 호두 | 52kcal |
| 황성주박사의 국산약콩 무가당 검은콩두유 | 70kcal |
점심식사 : 244kcal (28.11%)
| 오이 | 14kcal |
| [마루닭]닭가슴살 훈제 저염분 | 230kcal |
오후 간식 : 50kcal (5.76%)
| 하루한콩 구운병아리콩 군옥수수맛 | 50kcal |
저녁식사 : 291kcal (33.53%)
| [태광푸드] 국산서리태로 더욱 고소해진 귀리쉐이크 | 74kcal |
| 뉴욕웨이 라이트 | 120kcal |
| 오 그래놀라 저당 | 97kcal |
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