다이어트 식단
11월 08일( 점심식사 368kcal)
sun^^
- 2026.11.08 17:39
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러닝머신 18.15=83
점심 368kcal 11:39
탄수화물(24.0%) 65.30 / 272g
단백질(23.6%) 11.80 / 50g
지방(20.7%) 8.50/ 41g
| 야-당근(식이 2.8) (1회, 134g) | 45kcal |
| 야-표고버섯(식이 2.5) (1회, 40g) | 13kcal |
| 김치-배추김치(포화 0) (1회, 50g) | 15kcal |
| 라-컵누들 진짬뽕(포화 0) (1회, 38g) | 140kcal |
| 두-아몬드데이(포화 0) (1회, 190g) | 30kcal |
| 커-할리스 커피믹스(포화 0) (1회, 10g) | 24kcal |
| 단-내몸의 콩콩(포화 0.3) (1회, 20g) | 85kcal |
| 건-검은콩깨보리건빵(2개) (1회, 4g) | 16kcal |
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