다이어트 식단
11월 06일( 저녁식사 514kcal)
sun^^
- 2026.11.06 18:52
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저녁 514kcal 17:56
탄수화물(23.1%) 62.92 / 272g
단백질(56.4%) 28.21 / 50g
지방(41.4%) 17.39/ 42g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 파래무침 (1소접시, 50g) | 18kcal |
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 150g) | 33kcal |
| 단-감동란(포화 1.4) (1회, 104g) | 130kcal |
| 빵-코요타(포화 3) (1회, 21g) | 91kcal |
| 두-오트몬트 검은콩(포화 0) (1회, 190g) | 40kcal |
| 분-붕어빵(포화 2.03) (1회, 58g) | 147kcal |
| 두-오트몬드(포화 0.3) (1회, 190g) | 31kcal |
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