다이어트 식단
10월 30일( 아침식사 151kcal)
sun^^
- 2026.10.30 11:39
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아침 151kcal 07:56
탄수화물(5.6%) 15.22 / 273g
단백질(18.7%) 9.35 / 50g
지방(12.7%) 5.34/ 42g
| 부추무침 (1회, 15g) | 13kcal |
| 파래무생채 (1소접시, 20g) | 6kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 무조림 (1소접시, 115g) | 38kcal |
| 당근 (1개, 48g) | 16kcal |
| 오트몬드 검은콩단백 (1회, 190g) | 40kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
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