다이어트 식단
10월 29일( 저녁식사 478kcal)
sun^^
- 2026.10.29 17:59
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저녁 478kcal 17:49
탄수화물(25.6%) 69.96 / 273g
단백질(48.6%) 24.31 / 50g
지방(61.1%) 25.67/ 42g
| 양상추 (1인분, 46g) | 5kcal |
| 버섯조림 (1소접시, 86g) | 30kcal |
| 다시마 (1인분, 30g) | 2kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 105g) | 100kcal |
| 애호박나물 (1회, 91g) | 34kcal |
| 무조림 (1소접시, 60g) | 20kcal |
| 감동란 (1팩, 104g) | 143kcal |
| 아몬드데이 언스위트 (1회, 190ml) | 30kcal |
| 할리스 스테비아 커피믹스, 9.5 (1회, 10g) | 24kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스 커피맛 (1봉지, 8g) | 45kcal |
| [롯데] 빈츠 (1봉지, 9g) | 45kcal |
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